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小鸡宝宝提醒你,剧烈运动或者长时间锻炼后哪件事情不要立刻做?支付宝蚂蚁庄园7月20日答案

来源:果果软件站 | 更新时间:2023-08-19 01:20

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问题:小鸡宝宝提醒你:剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?

选项:蹲坐休息、适当喝一些水

答案:蹲坐休息,在剧烈运动或者长时间锻炼后,不能马上坐下、蹲下休息,甚至就地躺也不行,刚刚剧烈运动之后人的心跳是很快的,会将血液运送到肌肉当中,若是突然停下来,肌肉当中分布的血管中的血液无法回到心。适当做些小运动,等心跳以及呼吸恢复正常后,才可以停下来休息。

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