Keep精简版改时间这款软件可谓是风靡全国，作为一款健身类的软件，千千万万的用户们都在这款Keep精简版改时间的帮助下锻炼出完美身材。在现如今，健身训练成为了许许多多人们的首要选择，无论是想要健康生活还是释放日常工作压力，都会选择通过这个方式进行发泄。无论是任何部位的锻炼，都会有详细的课程以及计划安排，一步一步进行压力增加，从而提高自己的健身效率。在软件社区之中，小伙伴们可以拍照记录下自己每一天的健身效果，通过一天天的记录可以明显的发现自己的差别，简单的一键分享可以让好友之间互相进行鼓励。别再等待了，快来下载这款软件吧!
软件特色
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
软件亮点
用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活;
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;
在Keep社区，找志同道合的好肌友
Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松;
全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变!
