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Keep精简版2021

Keep精简版2021
  • 类型:其他软件
  • 版本:v7.14.0
  • 大小:399.72M
  • 评分:
  • 更新:2023-05-13 09:20
  • 发布:2023-05-13 09:20

应用截图

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应用介绍

  Keep精简版2021是一款广受用户们好评的软件,在这款Keep精简版2021的帮助下,用户们无论是在何时何地都可以进行良好的锻炼。当用户们在家之时,往往没有器械也没有专业的教练指导,这个时候如果直接进行健身锻炼的话,对于那些经验不足的小伙伴们来讲很容易造成各方面的肌肉拉伤。而且在自己锻炼之时,所锻炼的部位效率也会大大降低,在花费相同体力的情况之下,科学的锻炼方式能够带来更高的效率,充分将每一个位置的肌肉群体调动起来。无论是想要锻炼腹肌还是肱二头肌等热门部位,都会有详细的教学供用户们进行参考。觉得这款软件看起来还不错的话就快来下载吧!

软件特色

  - 量体裁衣,多种健身训练供你选择

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

  - 真人同步训练,记录训练记录

  全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

  - 精准跑步记录,让你的跑步更加系统

  精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

  - 分享健身成果,一起进步

  拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

软件亮点

  用图片、视频记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活;

  向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;

  在社区,和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;

  在Keep社区,找志同道合的好肌友

  Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求,每日瑜伽训练,每日放松;

  全新睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

  健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

  时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!